martes, 8 de abril de 2014

No Name

Cada vez me cuesta más poner un nombre un nobre propio a las entradas. Ya son 188 las publicadas y con esta una más.
Procuro que no te repita ningún nombre pero es no evita que digan lo mismo…
Aparte de los 16 DATOS, no hay nada que te repita tan parecido…

Volviendo a mi vida… ¡Hola Bloggies!

No creo que os interese pero os lo voy a contar de todas todas: ayer también salí a correr. Cinco kilómetros. Estoy intentando hacer cinco kilómetros en 20 minutos o menos.

La cosa es que hacer 5 km en 20 minutos significa correr a una media de 15 km/h y la máxima que he mantenido ha sido mejor de 13 (12,9) km/h.
Antes de pasar a correr más kilómetros, o a seguir con los cinco pero más rápido, tengo que conseguir llevar y mantener un ritmo medio de 4 min/km, es decir, hacer cada kilómetro en cinco minutos.

Aún no he comido pero tengo la esperanza de poder hacer lo que me he propuesto hace una hora: salir a correr a las 15:30 para estar de vuelta en casa sobre las 16:00.

Voy a prepararme y a ver si ya está la comida. Os escribiré más, tranquis :)

Cuidaos,


   Mori

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